Shhh : Accueillir le silence Au cœur d’un monde moderne effervescent, le silence est souvent négligé malgré ses profonds bienfaits. À travers le bruit de la routine, faire de la place pour des moments de quiétude nourrit la santé mentale et physique. En consacrant du temps au calme et à la tranquillité, nous pouvons cultiver une connexion plus profonde avec nous-mêmes, […]