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Nous sommes incroyablement chanceux d’avoir tant d’options d’activités et de sports d’hiver dans la région d’Ottawa-Gatineau. Le canal Rideau, de multiples stations de ski alpin et des sentiers de randonnées et de raquettes qui parcourent le parc de la Gatineau nous offrent plein d’occasions d’être dehors et de faire de l’exercice en plein air. Quand vous planifiez vos entraînements, prévoyez […]

Les derniers mois d’hiver sont pour moi les plus difficiles. L’excitation du temps des fêtes s’est estompée, et même si le printemps est à nos portes, c’est comme si la saison froide n’allait jamais en finir. Cette année, j’ai décidé de m’abandonner à ces mois tranquilles, où tout est recouvert de neige et où la vie semble enfin ralentir. Et […]

Avez-vous une résolution du Nouvel An? Faire plus d’activités physiques ? Au lieu d’aller au gym et de vous épuiser avant la fin janvier, nous souhaitons vous aider à prendre une approche plus douce et équilibrée de vos résolutions du Nouvel An. Encore cet hiver, nous vous proposons notre événement Raquettes et Spa sous les étoiles. Cette activité hivernale est conçue […]

Vous tentez de faire le maximum de magasinage des Fêtes en ligne. Pourquoi pas? Ni foule envahissante ni espace de stationnement à chercher, et vous pouvez profiter d’un bon verre de vin tout en magasinant. Cette année, vous avez acheté un chèque-cadeau en ligne, puis vous l’avez imprimé à la maison. Mais voilà un problème inattendu : comment l’emballer? Après tout, […]

Cette année, nous vous aidons à trouver le cadeau parfait dans l’un de vos centres d’achats préférés, en vous permettant un magasinage simple et rapide, le tout avec un minimum de stress! Rendez-vous dans l’une de nos boutiques éphémères de la région de l’Outaouais pour recevoir les conseils personnalisés de nos experts et repartez avec le cadeau idéal: un moment […]

La magie de Noël est là, et le stress qui l’accompagne aussi! Avec la pression qui nous pousse à trouver le cadeau parfait pour tout le monde, c’est facile de se sentir submergé. Cette année, simplifiez-vous la vie. Nos créateurs de bien-être ont minutieusement concocté 6 forfaits spa qui plairont à tous ceux sur votre liste. Parce que tout le […]

Il y a deux types de personnes : celles qui attendent impatiemment le retour de l’hiver, et celles qui souhaiteraient s’évader sous le soleil tropical dès la chute du premier flocon de neige. Peu importe la catégorie à laquelle vous appartenez, il y a toujours façon d’en faire une saison mémorable, ou pour le moins, pas si désagréable! Voici de […]

Je ne déteste pas l’hiver, mais c’est la saison que j’aime le moins. Je sais, certaines personnes l’adorent – ski, planche à neige, absence de l’étouffante humidité estivale – je ne suis manifestement pas des leurs. En hiver, ce que je veux, c’est de me blottir sur mon divan enroulée d’une douce et épaisse couverture jusqu’au printemps. Que vous aimiez […]

La rentrée me procure toujours un sentiment de nouvelle année. Même si, techniquement, ce n’est pas une nouvelle année calendaire, mes souvenirs de rentrées scolaires restent, même bien après mes études. L’air frais de l’automne me donne l’impression de pouvoir repartir à zéro, avec l’occasion de réévaluer mes habitudes, de me réorganiser et d’être plus productive. Que vous soyez officiellement […]

Travailler en cuisine   Vous êtes-vous déjà demandé comment c’était que de travailler au Nordik Spa-Nature? On vous ouvre les portes sur l’arrière-scène de vos visites au spa, en vous présentant nos gens de talents qui oeuvrent quotidiennement à offrir une expérience mieux-être à nos invités. Nous avons rencontré quelques membres de notre talentueuse équipe pour savoir ce qu’ils aiment […]

Offrir des fleurs, c’est bien, mais si vous voulez vraiment gâter votre mère, surprenez-la avec un cadeau plein d’attention. Pour tout ce qu’elle a fait pour vous, offrez quelque chose de spécial à la femme la plus importante de votre vie. Faites de cette année une année mémorable, car elle le mérite. Lisez la suite pour découvrir cinq façons de […]

Chaque femme est différente, tout comme chaque mère est différente. Ce qui est certain, c’est que toutes les mères méritent ce qu’il y a de mieux. Au Nordik Spa-Nature nous avons des forfaits et des idées cadeaux de fête des Mères pour chaque type de maman. Voilà de quoi vous permettre de célébrer la femme de votre vie comme il […]

Vous souvenez-vous de nos deux Aufgussières parties en voyage en Europe pour parfaire leur maîtrise de l’art du sauna? Jade et Gabrielle sont maintenant de retour et bouillonnent d’inspiration! Durant leur séjour, elles ont côtoyé des experts, fait la rencontre de gens passionnés, et ont suivi de nombreuses formations dans le but d’amener à un niveau supérieur les rituels offerts […]

Inutile de vous rappeler que la Saint-Valentin est l’occasion parfaite pour gâter la personne qui fait battre votre cœur. Or, ce qu’on oublie parfois, c’est ce que n’est pas seulement une fête pour les amoureux. C’est aussi une occasion de se faire une fleur à soi. Profitez de cette fête pour faire de petits changements dans votre vie en vue de […]

Gabrielle Côté et Jade Coulombe sont deux Aufgussières au Nordik Spa-Nature. Elles exécutent le rituel traditionnel Aufguss dans notre spa Finlandia depuis quelques années. Lorsqu’on considère la quantité de travail qu’elles ont accompli pendant cette courte période, leur expérience combinée équivaut à celle d’une personne qui pratique depuis plus de 10 ans. Si vous avez lu notre article précédent, vous […]

La tradition des résolutions pour la nouvelle année ne date pas d’hier, et pourtant, année après année elles sont vite oubliées dès le mois de mars! Mais pourquoi est-ce si difficile d’y parvenir? En s’en demandant trop, on se donne rarement les conditions nécessaires pour réussir. Prenez du recul, et mettez-vous au défi de prendre une résolution que vous pourrez […]

Avez-vous déjà fait l’expérience d’un rituel Aufguss au spa? Le mot « Aufguss » signifie « infusion » en allemand. Le rituel se déroule dans un sauna sec et se caractérise par l’utilisation de trois boules de neige infusées avec différentes huiles essentielles et par l’accompagnement de trois chansons choisies avec soin. Les Aufgussiers (ainsi sont appelés celles et ceux qui exécutent les rituels […]

Novembre, ce mal-aimé. Le mois gris et froid, les journées qui raccourcissent… c’est donc officiellement le mois idéal pour commencer à planifier les festivités! D’ailleurs, plus tôt vous vous y prenez, plus zen vous vous y rendrez. Voici donc quelques astuces pour vous rendre au 24 décembre en pleine forme, sans stress et de bonne humeur. Conviez famille et amis […]

Il y a de ces personnes qui aiment l’automne et celles qui ressentent un urgent besoin d’entrer en mode cocooning. Avec les journées qui raccourcissent, l’air qui se refroidit et le temps qui devient de plus en plus gris, c’est normal d’avoir le système un peu à plat. L’automne est une période transitoire, voilà donc une excellente raison d’en profiter, […]

Vous ne trouvez pas qu’en période de rentrée scolaire, c’est comme si la récréation était terminée pour tout le monde… et pourtant! Tout est question d’état d’esprit! Voici comment prolonger le mode vacances encore un peu. Faire un journal de gratitude L’été nous porte souvent à nous sentir plus libres, plus zen et à profiter pleinement des petits moments. Prenez […]

Se rendre au Nordik Spa-Nature en pleine canicule? J’en vois déjà plusieurs sourciller. Pourtant, c’est l’escapade par excellence pour profiter de la saison estivale tout en se rafraîchissant. Voici la preuve en cinq points. 1- La nature : un îlot de fraîcheur Les espaces verts et la forêt sont de véritables refuges en été. Fuyez l’étouffante chaleur de la ville et […]

Deux jours après mon arrivée au sein de l’équipe de marketing du Groupe Nordik, on m’a dit que j’allais passer mon après-midi au spa le lundi. Ça commençait bien! Pas longtemps après, j’ai reçu ma confirmation pour le traitement Banyä. Le quoi? En tant qu’employée modèle, je suis allée faire mes recherches. Ils m’envoient me faire fouetter? C’est LE mot […]

Votre papa est un homme occupé. Il pense aux autres avant même de penser à lui. Il travaille à temps plein, s’occupe des enfants, fait des travaux d’entretien, donne un coup de main à son frère, aide un ami et met beaucoup d’efforts pour se garder en forme. Même s’il en a grand besoin, il n’a pas le réflexe de […]

Une heure de massage avec votre thérapeute, ça passe souvent beaucoup trop vite. Même si un seul massage ne pourra pas régler tous vos maux, bien vous préparer avant ce dernier peut vous aider à profiter au maximum de votre expérience et de ses bienfaits. Voici quelques conseils pour votre prochain massage. Bien s’hydrater L’hydratation est très importante avant le […]