Le café demeure la boisson incontournable du matin dans de nombreuses cultures, tandis que le thé fait partie intégrante de la vie quotidienne des habitants des zones bleues — des régions du monde où les gens vivent souvent plus de cent ans tout en restant en bonne santé. Parce qu’il est composé de plantes, le thé est riche en antioxydants, qui contribuent à réduire le risque de nombreux maux. Cependant, les différents types de thé présentent des bienfaits différents. Du thé vert à la camomille en passant par le thé noir et le rooibos, une tasse de thé chaude quotidienne vous aidera à adopter un mode de vie plus sain.
Menthe
Ce délice rafraîchissant est le compagnon idéal de presque toutes les situations.
Bienfaits
- Améliore la digestion
- Améliore l’humeur
- Propriétés calmantes
- Propriétés anti-inflammatoires
Gingembre
Siroter sa dose quotidienne de vitamine C est facile avec une tasse de thé au gingembre!
Bienfaits
- Améliore la circulation et la pression sanguine
- Propriétés anti-inflammatoires
- Améliore la digestion
- Soulage les maux de tête
Matcha
Couramment consommé au Japon, le thé vert matcha est vif en couleur et saveur.
Bienfaits
- Stabilise la glycémie
- Réduis le cholestérol
- Stimule le métabolisme
- Améliore les fonctions cérébrales
- Améliore le teint
Camomille
C’est bien connu, une tasse de thé à la camomille calme les nerfs avec son arôme fleuri.
Bienfaits
- Réduis l’inflammation
- Améliore le sommeil
- Stabilise la glycémie
- Propriétés calmantes
- Améliore le teint
Noir
Le thé noir est un incontournable dans plusieurs maisons à travers le monde.
Bienfaits
- Fortifie les poumons
- Améliore la concentration
- Renfore la santé cardiaque
- Propriétés anti-inflammatoires
Rooibos
Le rooibos, prononcé « roï-boss », est aussi délicieux qu’il est sain.
Bienfaits
- Propriétés anti-inflammatoires
- Améliore le teint
- Améliore la digestion
- Renforce la santé cardiaque
Oolong
Avec des saveurs allant du sucré au fumé, en passant par le floral et le fruité, il y a un thé oolong pour tous les goûts.
Bienfaits
- Améliore la santé des os
- Réduis la pression sanguine
- Améliore le sommeil
- Améliore l’humeur
- Soulage la dermatite
Profitez d’une tasse de thé au spa!
