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Apprendre à aimer l'automne

1 octobre, 2018

Il y a de ces personnes qui aiment l’automne et celles qui ressentent un urgent besoin d’entrer en mode cocooning. Avec les journées qui raccourcissent, l’air qui se refroidit et le temps qui devient de plus en plus gris, c’est normal d’avoir le système un peu à plat. L’automne est une période transitoire, voilà donc une excellente raison d’en profiter, […]

Nos astuces pour prolonger les joies de l'été

7 septembre, 2018

Vous ne trouvez pas qu’en période de rentrée scolaire, c’est comme si la récréation était terminée pour tout le monde… et pourtant! Tout est question d’état d’esprit! Voici comment prolonger le mode vacances encore un peu. Faire un journal de gratitude L’été nous porte souvent à nous sentir plus libres, plus zen et à profiter pleinement des petits moments. Prenez […]