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Espace mieux-être

En novembre, on planifie les festivités

14 novembre, 2018

Novembre, ce mal-aimé. Le mois gris et froid, les journées qui raccourcissent… c’est donc officiellement le mois idéal pour commencer à planifier les festivités! D’ailleurs, plus tôt vous vous y prenez, plus zen vous vous y rendrez. Voici donc quelques astuces pour vous rendre au 24 décembre en pleine forme, sans stress et de bonne humeur. Conviez famille et amis […]

Apprendre à aimer l'automne

1 octobre, 2018

Il y a de ces personnes qui aiment l’automne et celles qui ressentent un urgent besoin d’entrer en mode cocooning. Avec les journées qui raccourcissent, l’air qui se refroidit et le temps qui devient de plus en plus gris, c’est normal d’avoir le système un peu à plat. L’automne est une période transitoire, voilà donc une excellente raison d’en profiter, […]