Pas de presse. Rien à planifier. Juste un espace pour s’arrêter, respirer et renouer avec le moment présent. La Retraite d’un jour est une toute nouvelle expérience conçue pour de petits groupes en semaine, où le calme rencontre l’intention. Imaginez des bains sonores qui résonnent en vous, des rituels qui vous ancrent et la nature qui vous enveloppe. Chaque instant est soigneusement mis en scène.
Ce qui est inclus
Expériences sélectionnées pour un groupe de dix personnes
• Bain sonore transformatif de 90 minutes animé par une experte
• Rituel Arboréal de 30 minutes qui rappelle la forêt boréale dans le sauna Banya
• Méditation guidée de 30 minutes dans la yourte de la section Kaskad
Qu’est-ce qu’un bain sonore?
Un bain sonore est une expérience méditative qui vous plonge dans les vibrations de bols chantants en cristal et d’instruments thérapeutiques. Ces sons apaisent le système nerveux, réduisent le stress et aident à rétablir l’équilibre émotionnel, facilement et tout doucement.
Rencontrez votre sonothérapeute
Carine A-Hamid est une sonothérapeute certifiée, ostéopathe, professeure de yoga et guide de méditation. Reconnue pour sa sensibilité et sa profondeur, elle anime ses séances avec attention et intention, aidant les participants à se reconnecter à eux-mêmes grâce à des sons cristallins.
Un traitement privé et personnalisé
• Massage Détente de 60 minutes dans un pavillon en nature dans les arbres
Du temps libre entre les séances
• Accès complet au Spa Village avec rituels de sauna illimités (vous trouverez l’horaire le jour de votre visite devant les saunas Finlandia et Banya)
• Accès illimité au bassin de flottaison au sel d’Epsom Kalla
Des ajouts qui font plaisir
• Deux boissons alcoolisées ou non alcoolisées dans le restaurant de votre choix
• Des collations saines et des tisanes servies après l’Arboréal et la méditation guidée
• Un sac cadeau bien-être haut de gamme pour prolonger l’expérience à la maison qui comprend des sandales, une chandelle, des sels exfoliants, une bouteille d’eau isotherme réutilisable et des produits Comfort Zone, tels que ceux que nous utilisons lors de nos soins corporels
Programmation de la Retraite d’un jour
Chaque Retraite d’un jour accueille plusieurs groupes de 10 personnes. Tous les groupes bénéficient des mêmes expériences, mais à des horaires différents les 14, 15, 16, 21, 22 et 23 juillet. Le groupe que vous choisissez déterminera votre horaire pour la journée.
Groupe 1
10 h à 11 h 30
Bain sonore de 90 minutes au-dessus de Banya avec Carine
14 h à 15 h
Massage Détente en nature
17 h à 17 h 30
Rituel Arboréal avec le groupe 4 dans le Banya, suivi d’une collation santé et d’une tisane
19 h à 19 h 30
Méditation guidée dans la yourte à Kaskad avec le groupe 2, suivie d’une collation santé et d’une tisane
19 h 30 à 23 h
Temps libre pour profiter de toutes les installations du Spa Village et de l’accès illimité au Kalla
Groupe 2
10 h à 10 h 30
Rituel Arboréal avec le groupe 3 dans le Banya, suivi d’une collation santé et d’une tisane
13 h à 14 h 30
Bain sonore de 90 minutes au-dessus de Banya avec Carine
16 h 30 à 17 h 30
Massage Détente en nature
19 h à 19 h 30
Méditation guidée dans la yourte à Kaskad avec le groupe 1, suivie d’une collation santé et d’une tisane
19 h 30 à 23 h
Temps libre pour profiter de toutes les installations du Spa Village et de l’accès illimité au Kalla
Groupe 3
10 h à 10 h 30
Rituel Arboréal avec le groupe 2 dans le Banya, suivi d’une collation santé et d’une tisane
11 h 30 à 12 h 30
Massage Détente en nature
15 h à 15 h 30
Méditation guidée dans la yourte à Kaskad avec le groupe 4, suivie d’une collation santé et d’une tisane
16 h 30 h à 18 h 00
Bain sonore de 90 minutes au-dessus de Banya avec Carine
18 h 00 à 23 h
Temps libre pour profiter de toutes les installations du Spa Village et de l’accès illimité au Kalla
Groupe 4
10 h à 11 h
Massage Détente en nature
15 h à 15 h 30
Méditation guidée dans la yourte à Kaskad avec le groupe 3, suivie d’une collation santé et d’une tisane
17 h à 17 h 30
Rituel Arboréal avec le groupe 1 dans le Banya, suivi d’une collation santé et d’une tisane
19 h 30 à 21 h
Bain sonore de 90 minutes au-dessus de Banya avec Carine
21 h à 23 h
Temps libre pour profiter de toutes les installations du Spa Village et de l’accès illimité au Kalla
FAQ
Les réponses à toutes vos questions sur la Retraite d’un jour.
Une fois vos expériences prévues pour la journée terminées, vous êtes libre de profiter du Spa Village et de ses rituels, ainsi que d’un accès illimité au Kalla jusqu’à la fermeture du Village à 23 h.
Vous pouvez profiter de toutes les installations du Spa Village, des rituels et du bassin de flottaison Kalla pendant votre temps libre entre vos expériences prévues et après la fin de vos activités programmées, jusqu’à la fermeture du Village à 23 h.
Lorsque vous réservez votre Retraite d’un jour en ligne, assurez-vous que la personne avec laquelle vous souhaitez vivre cette expérience fait également partie du même groupe que vous (groupe 1, 2, 3 ou 4).
Carine A-Hamid, D. O., BSc. Ex. Sci., D.E.S.S, N. A. est sonothérapeute, professeure de yoga, guide de méditation et ostéopathe. Elle animera la séance de bain sonore de 90 minutes pour chaque groupe au-dessus du sauna Banya.
Sonothérapeute professionnelle spécialisée dans les sons cristallins, Carine anime quotidiennement des séances sonores et des concerts vibratoires au Canada et à l’étranger. Sa musique cristalline a été décrite comme « une escale au paradis », « une expérience symphonique intemporelle et hors du temps où les résonances semblent danser avec le cœur de l’univers » et « des sons purs et harmonieux qui nourrissent le corps pour l’équilibrer et bercent l’esprit pour le combler ».
En plus de sa spécialisation en thérapie sonore, Carine est ostéopathe certifiée, kinésiologue-yoga thérapeute et guide de méditation. Passionnée depuis son enfance par la physiologie humaine, la biomécanique et la santé holistique, elle a commencé son parcours professionnel par un baccalauréat en sciences de l’exercice, suivi de diplômes supérieurs en recherche clinique et en sciences ostéopathiques. Son cheminement l’a ensuite amenée à explorer les effets curatifs des sons vibratoires en complément des thérapies manuelles. Elle a suivi une formation avancée auprès de mentors, de maîtres de yoga et de maîtres du son reconnus dans leur domaine.
Carine est reconnue pour sa douceur et sa sensibilité exceptionnelles, et elle est profondément engagée dans le mieux-être de chacun. Ses séances de bains sonores méditatifs sont menées avec beaucoup d’attention et de respect pour le processus de transformation intérieure de chaque personne. Carine aspire à ce que ses mélodies cristallines servent de guide pour aider les autres à se reconnecter avec leur véritable essence et à éveiller leur potentiel inné d’autoguérison.
Vous pouvez indiquer votre préférence pour un thérapeute homme ou femme avant votre visite en communiquant avec nous.
Nous faisons tout notre possible pour répondre à vos demandes, mais veuillez noter que nous ne pouvons garantir la disponibilité de la personne que vous avez choisie en raison de contraintes d'horaire.
L’expérience Retraite d’un jour coûte 365 $ plus taxes et comprend :
• Bain sonore de 90 minutes animé par une experte
• Rituel Arboréal de 30 minutes
• Méditation guidée de 30 minutes
• Massage Détente de 60 minutes dans un pavillon en nature
• Accès complet au Spa Village avec rituels de sauna classiques illimités
• Accès illimité au bassin de flottaison Kalla
• Deux boissons alcoolisées ou non alcoolisées
• Des collations saines et des tisanes après l’Arboréal et la méditation guidée
• Un sac cadeau bien-être haut de gamme pour prolonger l’expérience à la maison
Les pourboires ne sont pas inclus et sont à votre discrétion.
Des collations et des tisanes sont comprises après la séance privée d’Arboreal et la méditation guidée. Vous pouvez utiliser votre bracelet sans contact pour acheter de la nourriture avec la carte de crédit associée pendant les périodes entre ou après vos expériences programmées. Les restaurants du Village sont ouverts jusqu’à 22 h.
• Maillot de bain et sandales, obligatoires à tout moment, partout dans le Village
• Billet électronique (imprimé ou numérique)
• Bouteille d’eau réutilisable (les bouteilles en verre sont interdites)
Facultatif, mais agréable :
• Livre
• Baume à lèvres
• Crème solaire
• Chapeau
