L’importance de l’exfoliation
Notre peau est en constante évolution. Chaque jour, la boucle de la régénération recommence.
Contrairement aux reptiles qui muent en une seule fois, notre processus naturel — appelé desquamation — se déroule en permanence. Notre corps crée sans cesse de nouvelles cellules de peau et, une à une, elles se renouvellent, cellule par cellule. Notre environnement — et le changement de saison, — notre type de peau, nos habitudes de vie et notre niveau de stress jouent tout un rôle dans le processus de desquamation. Lorsque nous vieillissons et que le rythme de notre vie commence à ralentir, le cycle prend également son temps. Les cellules de la peau disparaissent moins facilement et moins fréquemment, ce qui signifie que les vieilles cellules s’accumulent.
La solution? Le gommage. L’exfoliation nous aide à assurer le bon déroulement du processus et permet à notre peau d’être heureuse et en pleine santé. En éliminant l’accumulation de vieilles cellules une ou deux fois par semaine, les produits hydratants pénètrent mieux dans la peau, ce qui permet d’éviter l’obstruction des pores, les irrégularités de texture et la peau sèche.
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Quel est le meilleur exfoliant?
Il existe une multitude d’exfoliants différents sur le marché. Lorsqu’il s’agit de gommage, nous vous recommandons d’opter pour des ingrédients simples et familiers. Les options naturelles sont non seulement pleines de bienfaits supplémentaires pour notre peau, mais elles sont également meilleures pour l’environnement, notamment pour nos cours d’eau. Le choix du meilleur ingrédient, de celui qui vous convient le mieux, dépend simplement de vos besoins.
Café
Utilisé comme exfoliant doux, le café moulu élimine efficacement les cellules mortes de la peau — bien sûr — mais il minimise également l’apparence des taches brunes et des dommages causés par le soleil. En gommage, il permet également de temporairement resserrer, réveiller et redonner du volume à la peau. Cependant, comme le café ne se dissout pas, il est préférable de faire ce gommage en dehors de la douche, afin de pouvoir jeter les résidus plutôt que d’obstruer votre canalisation.
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Sucre
La texture du sucre est parfaite pour l’exfoliation et ses qualités d’humectant sont aussi un atout fort apprécié. Le sucre attire l’humidité de l’air vers la peau, ce qui la laisse douce et hydratée. Son goût est également très agréable lorsqu’il s’agit de gommages pour les lèvres!
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Avoine
Apaisante et anti-inflammatoire, l’avoine finement moulue est parfaite pour les peaux sensibles. Tout en étant douce, elle élimine les cellules mortes de la peau pour vous laisser un teint lisse et éclatant. Les flocons d’avoine sont également riches en minéraux et en antioxydants qui ravivent les peaux fatiguées.
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Sel
Plus le grain de sel est fin, plus l’exfoliation se fait en douceur. Un sel de mer, par exemple, est parfait pour les moments où notre peau a besoin d’une remise à zéro — comme lors des changements de saison et d’environnement. La texture du sel est parfaite pour éliminer les peaux mortes tandis que ses minéraux, eux, maintiennent la souplesse de la peau.
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