Chaque printemps, la nature reprend vie, nous invitant à contempler la beauté tranquille des premiers bourgeons, la fragilité des fleurs qui colorent une à une le paysage et la douce chaleur des rayons du soleil qui percent entre les premières feuilles dans les arbres. C’est l’occasion parfaite de s’offrir un moment de ressourcement, de sérénité et de calme en nature, et quel meilleur endroit que le décor idyllique du Nordik Spa Village pour revenir à l’essentiel? Suivez-moi dans la découverte de mon cycle thermal parfait, et offrez-vous à votre tour une journée sous le signe du bonheur et du mieux-être.
« Ici commence votre rituel détente » – voilà ce qu’on lit dès notre arrivée sur le site, donnant le ton pour le reste de la journée. Déjà, le bruit de l’eau s’écoulant du ruisseau, le chant des oiseaux et le crépitement des bûches dans le foyer contribuent à nous mettre dans un état d’esprit plus léger. Une fois notre bracelet récupéré, nos effets personnels déposés dans le vestiaire et notre robe de chambre vêtue, on entre sur le site, qui nous ouvre toutes ses possibilités.
Que vous en soyez à votre première ou à votre vingtième visite, l’effet Nordik ne s’estompe jamais. Le temps d’une journée, on laisse de côté la routine, les préoccupations et le stress de la vie et on s’imprègne d’un désir de vivre pleinement « ici et maintenant ».
Chaud : l’intensité du moment présent
La première étape d’un cycle thermal réussi, c’est la chaleur. Dirigez-vous vers le Finlandia, l’un des nombreux saunas secs, pour consulter l’horaire des rituels Aufguss. Au fil de la journée, on assiste à différents types de rituels (découverte, artisan ou méditatif) d’une durée de 8 ou 13 minutes, et chaque fois, c’est une expérience différente qui nous attend.
Au son du gong, entrez dans le sauna et déposez votre serviette à l’étage qui correspond au niveau de chaleur avec lequel vous êtes confortable. Les portes se ferment et on accueille l’Artisan de Rituels, qui a choisi une variété d’huiles essentielles et des chansons qui lui sont évocatrices. À partir du moment où est déposée la première boule de glace infusée, on sent déjà la température monter et les premières gouttes d’eau qui perlent sur notre peau. Dans les minutes qui suivent, on se laisse porter par le rythme de la musique, le mouvement de la serviette, les vagues de chaleur et les émotions qui font surface.
Il faut vivre par soi-même un rituel Aufguss pour saisir toute l’ampleur de cette expérience ancestrale, combinant les bienfaits de l’aromathérapie et de la thermothérapie, et dont les racines proviennent des pays nordiques.
Froid : la puissance du moral
Une fois le rituel terminé, on vous guidera vers la prochaine étape : le froid. Selon votre aisance avec l’eau glaciale, vous pourriez être tenté par le bain Temper, situé tout près de la sortie du sauna, mais pour vivre l’expérience à fond, c’est dans la chute River qu’on se rend, dont la température est de 18 °C. Que vous y entriez tout doucement, à votre rythme, ou d’un seul coup, une fois dans l’eau, vous prendrez pleinement conscience des sensations sur votre peau, de votre respiration et de votre rythme cardiaque.
Ici, on a l’impression que le temps s’arrête, que notre esprit s’apaise et que toutes nos pensées se taisent. C’est profondément libérateur, et la montée d’adrénaline qui s’en suit vous transportera vers la dernière étape.
Repos : la détente la plus totale
Dans un hamac au cœur de la forêt, sur une chaise longue dans le sable, assis autour d’un foyer ou allongé dans une balançoire — laissez votre intuition vous guider vers le lieu où vous déposer. Personnellement, c’est sur un lit suspendu dans l’Edena où j’aime le plus m’installer, et il n’est pas rare qu’une sieste fasse sa place dans ma journée, à plus d’une reprise.
C’est une façon parfaite de recharger ses batteries, de faire un reset sur soi et de mettre son cerveau à off, pour mieux revenir à la maison et retourner à son quotidien.
Pour profiter pleinement des bienfaits du cycle thermal, tant physiques que psychologiques, il est recommandé de le faire au moins trois fois. Le choix d’installations ne manque pas pour faire changement d’un cycle à l’autre. Vous pourriez aussi aimer le Barik, le Kilma et le Kalmeo, ou encore l’Aufguss Arboréal, les seaux d’eau glacée et le Zengarden. Bref, à vous de créer votre propre cycle, selon vos envies du moment, et selon ce dont vous avez besoin.
D’autres coups de cœur à essayer…
À chacune de mes visites, je retrouve ces lieux que j’affectionne tout particulièrement, et où je me sens si bien :
• Le Kalla : un bassin d’eau salée où l’on a l’impression de flotter en apesanteur
• L’espace d’exfoliation : la lavande ou la menthe nous accompagne pour un gommage de la peau tout en douceur
• Les massages en nature : imaginez vous faire masser avec les sons de la nature, dans une petite cabine au-dessus de la chute
• Les Aufguss Arboréal Découverte : un rituel comme nul autre, rappelant la forêt boréale canadienne
Sans oublier le côté gastronomique, dont le menu change aux saisons. Pour un dîner au soleil, on s’attable sur la terrasse du Lounge et on savoure leurs plats tout en légèreté : plateaux de fromages et de charcuteries, trempettes, bols et sandwiches. À essayer absolument si vous avez la dent sucrée : leur crème de citron!
Pour un petit rafraîchissement en après-midi, le Biergarden s’offre à nous avec un large choix de cocktails, de mocktails, de bières, de vin et de spiritueux, à siroter dans la piscine panoramique. Le Shack propose aussi des bouchées et des pizzas en mode bistro extérieur.
Enfin, pour le souper, rendez-vous au Resto, avec ses plats mettant de l’avant des ingrédients locaux. Installez-vous sur la terrasse ou près du foyer à l’intérieur et profitez du moment présent, du service attentionné et de l’ambiance chaleureuse. Coups de cœur pour la bruschetta, la salade, le burger et la crème brûlée.
Et c’est ainsi que je termine ma journée au Nordik Spa Village, à la fois détendue et énergisée, l’esprit léger, le corps relaxé. Même si j’arrive dès l’ouverture et que je reste jusqu’à tard en soirée, le temps semble s’écouler au ralenti. Je ne me tanne jamais de profiter de chaque espace, de m’accorder cet instant de pause et de prendre du temps pour moi. J’ai déjà hâte de revenir, alors on se dit… à la prochaine!
Écrit par Camille Labonté, @camille_labonte
