Témoignage d’une sceptique devenue adepte du spa

Honnêtement, la première fois que je suis allée au Nordik Spa Village, je n’étais pas très enjouée. Mes amies m’avaient convaincu de les accompagner, mais dans ma tête, je me disais, « c’est juste des piscines… ça risque d’être plate ».

Pourtant, 8 heures plus tard, j’y étais encore.

Depuis cette initiation, le Nordik Spa Village est l’une de mes façons préférées de décrocher. Je pense que j’y suis allé une vingtaine de fois. Ce qui a commencé sans grandes attentes est devenu un rituel toujours attendu.

Ma première visite

À ma première visite, j’avance vers l’entrée et je comprends que ce spa est différent de tous les autres. J’entends de la douce musique et le crépitement du feu, je sens l’odeur de la forêt et du cèdre. Mon expérience sensorielle est déjà commencée, avant même de franchir la porte.

À l’intérieur, je me sens un peu dépassée, mais d’une bonne façon. Je me rends vite compte que c’est facile de se perdre en se promenant dans les sentiers entre les saunas, les bassins et les aires de détente. Ce dépaysement fait partie de l’expérience.

Sans plan précis, j’essaie un peu de tout. Je suis surtout mes amies. Finalement, même sans avoir respecté un ordre déterminé, je suis vraiment détendue quand je retourne à la maison.

Découverte du cycle thermal

Ce n’est qu’après quelques visites que j’ai découvert tout le potentiel du cycle thermal.

L’idée est simple, il faut suivre le parcours chaud → froid → repos, puis recommencer. On réchauffe le corps dans un sauna, on plonge dans le froid pour le choc, et on relaxe dans une aire de repos. C’est assez facile comme processus, mais l’effet est puissant et la détente se fait sentir en profondeur.

Pour moi qui passe beaucoup de temps en canot, en camping et en randonnée, le cycle thermal est devenu un rituel de récupération incontournable. Après avoir forcé mon corps à avancer sur les sentiers ou sur l’eau pendant des jours, le cycle thermal lui redonne un équilibre.

J’ai aussi découvert rapidement à quel point, au Nordik Spa Village, le cycle thermal se transforme au fil des saisons.

En été : paresse dans les cabines, chute d’eau glaciale et plein de soleil entre les cycles.
En hiver : sieste dans les hamacs chauffants, bains chauds et plaisir des yeux quand la neige et le feu créent un contraste tout à fait magique.

Chaque saison fait vivre le cycle différemment, il n’y a pas une visite pareille.

Les essentiels d’une adepte

Après y être allé à plusieurs reprises, j’ai élaboré ma propre liste d’essentiels. Je planifie ma journée au Nordik Spa Nature selon les endroits et rituels suivants, qui sont selon moi, à ne pas manquer.

Les yourtes mongoliennes

Dans le Village se trouvent deux saunas inspirés des yourtes traditionnelles de la Mongolie. Un pas à l’intérieur, et on a l'impression d'avoir voyagé la moitié de la planète.

Le sauna Tuli

Le Tuli est un sauna sec méditatif. Grâce à ses fenêtres teintées, il y règne une lumière dorée et chaleureuse. Au centre, un feu crépite. Il fait très chaud. L’ambiance est calme et invite à s’ancrer. J’adore en sortir pour plonger directement dans l’eau froide; c’est comme une nouvelle naissance.

Les rituels

Dans la journée, le Nordik Spa Nature offre des rituels guidés appelés « aufguss ». Chaque rituel est unique, mais tous combinent chaleur, arômes, musique et mouvements, ce qui ajoute une certaine spiritualité à la séance de sauna.

Mon préféré est l’aufguss Arboréal Découverte dans le sauna tellurique. La senteur du bouleau me transporte au cœur de la forêt boréale canadienne (parfait pour moi qui adore le plein air) et le rituel guide vers le lâcher-prise.

Bassin de flottaison Kalla

Rien ne se compare au Kalla, une vaste piscine d’eau salée où vous pouvez flotter sans effort, comme dans la mer Morte. C’est une merveilleuse façon de recharger le corps, surtout après quelques cycles thermaux. Conseil d’experte : servez-vous de la Vaseline et des bouchons d’oreilles fournis. Ce n’est jamais plaisant d’avoir de l’eau salée dans les oreilles ou dans une coupure.

Repas et breuvages

Que ce soit pour une grignotine au Lounge ou un repas complet au restaurant, ne sous-estimez pas la nourriture. Elle fait partie de l’expérience! Ma tradition est de terminer la journée au spa dans le bain panoramique, avec un cocktail avec ou sans alcool, pour un retour à la réalité en toute douceur.

Conseils pour une première visite

Si vous comptez y aller pour une première fois, je vous donne ici des trucs accumulés au fil de mes années d’expérience.

Respecter le cycle thermal : chaud, froid, repos. C’est simple et ça fonctionne.
Se perdre : errer sur le site, explorer les recoins et ne pas se soucier du temps.
Oublier le téléphone : la déconnexion a des pouvoirs magiques.
Essayer un rituel : c’est différent de tout ce qui se fait ailleurs.
Ne rien prévoir après : destination maison pour retrouver le confort du foyer et avoir la meilleure des nuits de sommeil.

Pour terminer

Quand je pense à ma première visite, ça me fait rire de voir à quel point j’étais sceptique et que j’imaginais seulement « plein de piscines ». Le spa est maintenant l’une de mes façons préférées de me détendre, de récupérer et de renouer avec moi-même.

Que ce soit pour une première ou une vingtième fois, le Nordik Spa Village de Chelsea surprend toujours. Il y a certainement un nouveau rituel ou un petit trésor caché susceptible de devenir un de vos incontournables.

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