Blogue du Nordik Spa Village
Loin les soucis
De la sweat culture aux pratiques de bien-être, découvrez des conseils, des trucs et des histoires pour renouer avec votre bonne humeur intérieure au quotidien.
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La thermothérapie, votre allié après l'activité physique
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- Conseils
- Soin de la peau
Spa à la maison : 3 recettes de soins de la peau DIY
Offrez-vous une journée de spa à domicile avec ces 3 recettes maison de soins de la peau.
- Chelsea
- Bien-être
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Qu’est-ce que l’Aufguss?
Aufguss, de l’allemand « infusion », est — en bref — un rituel de mieux-être multisensoriel. Il repose sur l’idée que les saunas ont une fonction plus importante que la simple transpiration. Pourquoi cette forme ancienne de thermothérapie a-t-elle perduré? Une danse harmonieuse de la chaleur, chaque expérience est aussi unique que thérapeutique et méditative.
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6 astuces pour être plus écolo
Les bouteilles, les pailles et les sacs réutilisables, du compostage et du recyclage, sans oublier le covoiturage — quels autres changements faciles pourrions-nous faire à notre routine pour que celle-ci soit plus durable?
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Qu’est-ce qu’un bain de forêt?
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Bien s'hydrater : nos eaux infusées préférées
Ajouter du goût, des bienfaits et un peu de vie à votre eau avec quelques ingrédients seulement est tout aussi simple que rafraîchissant! Avec quoi puis-je infuser mon eau? Les fruits, les légumes et les herbes fraîches sont d’excellentes options pour ajouter des saveurs à votre eau. Si possible, optez pour des fruits et légumes locaux en saison.