Blogue du Nordik Spa Village
Loin les soucis
De la sweat culture aux pratiques de bien-être, découvrez des conseils, des trucs et des histoires pour renouer avec votre bonne humeur intérieure au quotidien.
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3 exercices de respiration faciles
Parfois, laisser ses soucis derrière soi peut s’avérer difficile. Le moyen le plus simple et le plus efficace d’apaiser les tensions et de calmer sa voix intérieure est aussi simple que de respirer.
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L’importance de l’exfoliation
Notre peau est en constante évolution. Chaque jour, la boucle de la régénération recommence. Contrairement aux reptiles qui muent en une seule fois, notre processus naturel — appelé desquamation — se déroule en permanence.
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- Cuisine bien-être
7 thés et leurs bienfaits pour la santé
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La thermothérapie, votre allié après l'activité physique
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Spa à la maison : 3 recettes de soins de la peau DIY
Offrez-vous une journée de spa à domicile avec ces 3 recettes maison de soins de la peau.
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Qu’est-ce que l’Aufguss?
Aufguss, de l’allemand « infusion », est — en bref — un rituel de mieux-être multisensoriel. Une danse harmonieuse de la chaleur, chaque expérience est aussi unique que thérapeutique et méditative.