Blogue du Nordik Spa Village
Loin les soucis
De la sweat culture aux pratiques de bien-être, découvrez des conseils, des trucs et des histoires pour renouer avec votre bonne humeur intérieure au quotidien.
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3 exercices de respiration faciles
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L’importance de l’exfoliation
Notre peau est en constante évolution. Chaque jour, la boucle de la régénération recommence. Contrairement aux reptiles qui muent en une seule fois, notre processus naturel — appelé desquamation — se déroule en permanence.
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7 thés et leurs bienfaits pour la santé
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La thermothérapie, votre allié après l'activité physique
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Spa à la maison : 3 recettes de soins de la peau DIY
Offrez-vous une journée de spa à domicile avec ces 3 recettes maison de soins de la peau.
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Qu’est-ce que l’Aufguss?
Aufguss, de l’allemand « infusion », est — en bref — un rituel de mieux-être multisensoriel. Il repose sur l’idée que les saunas ont une fonction plus importante que la simple transpiration. Pourquoi cette forme ancienne de thermothérapie a-t-elle perduré? Une danse harmonieuse de la chaleur, chaque expérience est aussi unique que thérapeutique et méditative.