Blogue du Nordik Spa Village

Rien de mieux que de se jeter sur de la crème glacée pour trouver le réconfort lorsque le stress monte en flèche. Évidemment, cette douceur nourrit l’âme, mais il existe de nombreux choix nutritifs et délicieux que nous pouvons introduire dans notre routine quotidienne pour réduire notre niveau de stress et nourrir notre corps tel il le mérite. 

Rien ne fait plus plaisir qu'un bain chaud et apaisant à la fin d’une longue journée. Le fait d’appuyer sur le bouton de pause et de mettre du temps de côté pour décompresser est essentiel au bien-être. Peu d’expériences se comparent à un bain paisible.

Que vous soyez familier ou non avec le monde des huiles essentielles, il y a toujours de la place pour trouver son huile préférée. Bien que nous aimions beaucoup l’eucalyptus et la lavande, il y a une myriade d’options parmi lesquelles nous pouvons choisir. Ces huiles puissantes existent depuis des siècles et sont toutes aussi populaires aujourd’hui que jadis.

Et si nous avions trouvé le repas santé parfait et facile parfait? Et si c'était flexible, facile et délicieux? Le bol repas : parfaitement équilibré et nutritif, aussi joli que savoureux. Qu’est-ce qu’un bol repas?  Aussi connu sous le nom de « bol de Bouddha », les bols repas sont nutritif et facile à faire. Il s’agit d’un bol rempli de vos ingrédients préférés ...

L’année dernière a été particulièrement difficile. Nous avons tous été confrontés à différents défis en 2020. Alors que la nouvelle année vient à peine de commencer, c’est maintenant que nous devons faire le choix de l’aborder en douceur. L’année 2021 est pleine de potentiel — et nous le sommes aussi. Prendre de nouvelles habitudes  Prendre des résolutions pour la nouvelle année peut sembler ...

Aujourd’hui, passez une journée sous le signe de la détente et la tranquillité à la maison en vous offrant une journée de spa chez soi. Cette année plus que toute autre, nous méritons de prendre un peu de temps pour nous. Laissez vos soucis de côté et créez votre propre havre de paix, ici.    Faites-vous bercer par de douces mélodies La musique a le ...