Blogue du Nordik Spa Village
Loin les soucis
De la sweat culture aux pratiques de bien-être, découvrez des conseils, des trucs et des histoires pour renouer avec votre bonne humeur intérieure au quotidien.
- Chelsea
7 choses à faire en automne à Chelsea
Alors que les jours raccourcissent, que la température se refroidit et que les feuilles se colorent, nous devons dire adieu à nos projets d’été et accueillir tout ce que l’automne a à offrir. Lisez la suite pour découvrir nos suggestions de choses à faire en automne à Chelsea et dans les environs. Faites une randonnée dans la forêt colorée ...
21 septembre 2022
- Chelsea
- Nature
- Cuisine bien-être
Notre partenariat avec Ocean Wise Seafood
La sélection d’aliments marins recommandés par Ocean Wise soulage la pression sur les espèces surexploitées et soutient les systèmes de produits de la mer durables qui limitent les prises accidentelles et les dommages à l’habitat.
8 juin 2022
- Chelsea
Qu'est-ce que la thermothérapie?
Il y a plus de 2000 ans, dans les pays nordiques, la thermothérapie était déjà une pratique courante. Connue pour ses bienfaits physiques et psychologiques, la thermothérapie continue d’être à l’épreuve du temps. Comme le dit si bien le nom, la thermothérapie fait référence à une technique médicale — « thérapie » — qui emploie des variations de température — « thermo ». Aussi appelée ...
30 mai 2022
- Chelsea
- Conseils
- Bien-être
3 exercices de respiration faciles
Parfois, laisser ses soucis derrière soi peut s’avérer difficile. Lorsque le poids de la routine devient trop lourd, prenez un peu de recul et respirez profondément. Le moyen le plus simple et le plus efficace d’apaiser les tensions et de calmer sa voix intérieure est aussi simple que de respirer.
24 mai 2022
- Chelsea
- Soin de la peau
- Découverte
L’importance de l’exfoliation
Notre peau est en constante évolution. Chaque jour, la boucle de la régénération recommence. Contrairement aux reptiles qui muent en une seule fois, notre processus naturel — appelé desquamation — se déroule en permanence.
22 mars 2022
- Chelsea
- Cuisine bien-être
7 thés et leurs bienfaits pour la santé
Le café demeure la boisson incontournable du matin dans de nombreuses cultures, tandis que le thé fait partie intégrante de la vie quotidienne des habitants des zones bleues — des régions du monde où les gens vivent souvent plus de cent ans tout en restant en bonne santé.
7 mars 2022