Blogue du Nordik Spa Village

Nous sommes incroyablement chanceux d’avoir tant d’options d’activités et de sports d’hiver dans la région d’Ottawa-Gatineau. Le canal Rideau, de multiples stations de ski alpin et des sentiers de randonnées et de raquettes qui parcourent le parc de la Gatineau nous offrent plein d’occasions d’être dehors et de faire de l’exercice en plein air. Quand vous planifiez vos entraînements, prévoyez ...

Vous souvenez-vous de nos deux Aufgussières parties en voyage en Europe pour parfaire leur maîtrise de l’art du sauna? Jade et Gabrielle sont maintenant de retour et bouillonnent d’inspiration! Durant leur séjour, elles ont côtoyé des experts, fait la rencontre de gens passionnés, et ont suivi de nombreuses formations dans le but d’amener à un niveau supérieur les rituels offerts ...

Avez-vous déjà fait l’expérience d’un rituel Aufguss au spa? Le mot « Aufguss » signifie « infusion » en allemand. Le rituel se déroule dans un sauna sec et se caractérise par l’utilisation de trois boules de neige infusées avec différentes huiles essentielles et par l’accompagnement de trois chansons choisies avec soin. Les Aufgussiers (ainsi sont appelés celles et ceux qui exécutent les rituels ...

Se rendre au Nordik Spa-Nature en pleine canicule? J’en vois déjà plusieurs sourciller. Pourtant, c’est l’escapade par excellence pour profiter de la saison estivale tout en se rafraîchissant. Voici la preuve en cinq points. 1- La nature : un îlot de fraîcheur Les espaces verts et la forêt sont de véritables refuges en été. Fuyez l’étouffante chaleur de la ville et ...

Une heure de massage avec votre thérapeute, ça passe souvent beaucoup trop vite. Même si un seul massage ne pourra pas régler tous vos problèmes, bien vous préparer avant ce dernier peut vous aider à profiter au maximum de votre expérience et de ses bienfaits. Voici quelques conseils pour votre prochain massage.  Réserver un massage   Bien s’hydrater L’hydratation est ...

Détoxifiant, purifiant, regénérant. Connaissez-vous ce sel rose? Peut-être l’utilisez-vous déjà en cuisine ou dans votre bain? Puisque Nordik vient tout juste de lancer le nouveau soin corporel purifiant au sel de l’Himalaya, je me suis intéressée au sujet et je vous partage ici mes nombreuses découvertes. D’abord, il est impressionnant de savoir que ce sel s’est formé il y a ...