Le cycle thermal se vit de différentes façons, selon trois niveaux d’intensité. Les bienfaits ressentis au terme des trois étapes sont proportionnels à l’intensité du choc thermal vécu pendant le rituel.
De quel type êtes-vous?
Il s’agit de votre première visite au spa? Ce cycle thermal d’introduction s’adresse aux invités qui découvrent le cycle thermal et qui souhaitent vivre l’expérience de manière progressive.
Exemple de cycle thermal doux
Section Panorama
Étape 1 – Le chaud – De 5 à 8 minutes dans le sauna Aromi (de 60 °C à 65 °C)
Étape 2 – Le froid – Faire une balade en plein air
Étape 3 – Le repos – Relaxer au moins 20 minutes au Lounge Panorama
Sauna Aromi
Balade en plein air
Lounge PanoramaCe type de cycle thermal permet à l’invité d’expérimenter la thermothérapie et d’en ressentir les bienfaits tout en explorant son niveau de tolérance au chaud et au froid. C’est une façon progressive d’intégrer ce rituel à ses habitudes spa.
Exemple de cycle thermal vivifiant
Sections Borëa et Kaskad
Étape 1 – Le chaud – 10 minutes dans le sauna Finlandia (85 °C)
Étape 2 – Le froid – 5 secondes dans le bassin tempéré Tempër (21 °C)
Étape 3 – Le repos – Un minimum de 20 minutes de relaxation dans un pavillon de détente Kalmeo
Sauna Finlandia
Bassin tempéré Tempër
Pavillon de détente KalmeoEn quête d’un nouveau défi et d’adrénaline? Le cycle thermal intense est conçu pour vous. Il s’adresse aux invités qui souhaitent repousser leurs limites et vivre l’expérience thermale au maximum.
Exemple de cycle thermal intense
Section Borëa
Étape 1 – Le chaud – 15 minutes dans le sauna Banyä (de 95 °C à 100 °C)
Étape 2 – Le froid – Une immersion totale sous la chute glacée Rivër (10 °C)
Étape 3 – Le repos – Un minimum de 20 minutes de repos dans le chalet de détente Relaxa
Sauna Banyä
Chute d'eau glacée Rivër
Chalet de détente Relaxa