Et si l’on s’éloignait du quotidien pour quelques heures? Après une longue journée de travail, plutôt que de prendre la route vers la maison comme à l’habitude, je vous propose un moment de pure relaxation, un moment où vous vous mettez en priorité. Le temps d’une soirée, on se donne rendez-vous au Nordik Spa Village, à Chelsea, là où le mieux-être et la déconnexion vous attendent.
Après une journée remplie de réunions, de courriels et de tâches, j’éteins l’ordinateur et je désactive les notifications, la suite de ma to do list attendra à plus tard. J’avais si hâte à la fin de cette journée, car je m’étais réservé une sortie bien spéciale. Plutôt que d’occuper les prochaines heures avec la préparation du souper, les tâches ménagères et l’écoute d’un nouvel épisode d’une série télévisée, je consacre ma soirée à recharger mes batteries, complètement, et à m’offrir du me time. Suivez-moi au fil de cette soirée qui m’a fait le plus grand bien.
17 h | Se déposer dans l’instant présent
À partir du moment où on arrive à Chelsea et qu’on emprunte le chemin Nordik, on sent déjà nos préoccupations s’apaiser et notre esprit se calmer. Une fois le maillot de bain, la robe de chambre et les sandales enfilées, on laisse le téléphone cellulaire dans le casier, on prend une grande inspiration, et on franchit la porte qui mène au site.
Par où commencer? Pour un maximum de bienfaits, je vous propose d’opter pour un minimum de trois cycles thermaux, où se succèdent le chaud, le froid et le repos. Direction la section Panorama pour se déposer dans le sauna sec Tuli. Une quinzaine de minutes suffisent à nous plonger dans un état méditatif : on s’ancre dans le moment présent et on est davantage à l’écoute de ce que notre corps et notre tête ont besoin, ici et maintenant. Puis, on s’immerge dans l’eau glacée du bain Kylma, qui éveille nos sens et dans lequel le temps semble se figer.
On se rend ensuite au Nakyma, le bain panoramique qui surplombe le village de Chelsea et les collines du parc de la Gatineau. Ici, les couchers du soleil sont de toute beauté.
18 h | Faire le plein de saveurs locales
Profitez de l’heure de l’apéro avec un mocktail ou un cocktail au Biergarden, à siroter autour d’un feu de camp ou dans un bain à remous. Vous remarquerez que les produits de la région sont à l’honneur, tant du côté des bières (Gallicus, Brasserie du Bas-Canada et 5e Baron) que des spiritueux (Distillerie du Square). On aime ça!
Pour souper, Le Resto s’impose comme une adresse incontournable, avec un menu saisonnier qui plaira à tous les goûts. Que vous ayez envie de plats légers tout en fraîcheur ou d’assiettes gourmandes réconfortantes, vous trouverez certainement une option pour satisfaire votre appétit. J’ai adoré le tataki de thon, la salade Nordik et le gâteau au whisky et aux pommes. Je reviendrai pour les tagliatelles aux crevettes et pesto, la côte de bœuf braisée et la crème brûlée.
20 h | Se laisser guider par nos envies
Chaque visite au spa est différente, prenant forme au gré de nos envies, des gens qui nous accompagnent ou de ce dont on a le plus besoin. Que vous veniez seul ou accompagné, chaque moment est une occasion de reconnecter avec ce qui compte vraiment et de renouer avec notre bonne humeur intérieure.
C’est dans la section Borea qu’on poursuit le cycle, et on s’assure de ne pas manquer l’un des rituels Aufguss qui font la renommée du Nordik Spa Village. L’horaire et le type de rituel sont affichés à l’extérieur des saunas Finlandia et Banya, et c’est toujours une expérience captivante de voir l’Artisan de Rituel guider la séance au rythme de mouvements et de musique. Les huiles essentielles parfument l’espace et la température s’élève pour qu’on puisse profiter pleinement des bienfaits de l’aromathérapie et de la thermothérapie.
Une fois le rituel terminé, on se rafraîchit sous la chute River, qui procure un effet vivifiant, avant de poursuivre à l’étage supérieur de l’espace Banya. Allongé sur l’un des lits, un casque d’écoute diffusant de la musique douce dans mes oreilles, on navigue entre l’éveil et le sommeil, complètement serein.
21 h | Approfondir la relaxation
On a choisi de compléter le circuit thermal dans la section Kaskad, où le silence est de mise. Vous remarquerez en vous baladant sur le site l’ajout de deux nouveaux saunas Steam Haus, dont le Vaporo, qui diffuse des projections lumineuses rappelant la nature : montagnes, forêts enneigées et aurores boréales accompagnées de musique. Le second se situe derrière la yourte 1, diffusant des arômes d’eucalyptus qui purifient la respiration et stimulent l’énergie.
En vous baladant sur le site, je vous invite à prendre un moment pour contempler la beauté qui vous entoure. Dès la tombée de la nuit, les guirlandes de lumières ajoutent une touche de magie dans les sapins. La proximité avec la nature et le son de l’eau nous enveloppent de douceur. Les aires de détente sont invitantes et un sentiment de bien-être transparaît sur le visage de chaque personne que l’on croise. Entre l’odeur des flammes qui crépitent dans le foyer ou les effluves d’huiles essentielles qui s’échappent d’un sauna, je ne saurais dire quelle odeur me réconforte le plus.
L’une de mes parties préférées au Spa Village, c’est certainement l’expérience Kalla, où la sensation d’apesanteur nous amène ailleurs. Le sel d’Epsom procure d’innombrables bienfaits, tant pour le corps que pour l’esprit et chaque fois que je visite cet endroit, je souhaiterais arrêter le temps pour y rester éternellement.
D’ailleurs, saviez-vous qu’en plus de réduire le stress et d’évacuer les toxines, cela contribue à la production de sérotonine, l’hormone du bonheur? Tant de raisons d’ajouter cette expérience à votre réservation et d’y revenir autant de fois que souhaité pendant votre visite.
22 h | Étirer le bien-être
Du lundi au jeudi, le spa est ouvert jusqu’à 23 h, ce qui nous laisse amplement le temps d’explorer les nombreuses installations sur le site. Plus la soirée s’étire, plus le site devient tranquille. Et pour apporter le self-care encore plus loin, il est possible d’ajouter à notre visite un massage ou un soin du visage ou du corps.
L’heure qui précède la fermeture nous permet de ralentir le rythme, de prolonger le plaisir dans une aire de détente, ou de se préparer à faire la transition en douceur vers la maison, où le sommeil viendra tout naturellement.
Peu importe la saison, une visite au Nordik Spa Village nous rappelle l’importance de prendre soin de soi, tous les jours de la semaine. On n’a pas besoin d’attendre à la fin de semaine pour penser à soi et s’offrir un moment de répit, et en mettant notre bien-être en priorité, on offre aux gens qui nous entourent une meilleure version de nous-mêmes, plus présente, plus à l’écoute, plus sereine.
Alors, qu’attendez-vous pour vivre l’expérience à votre tour? Ouvrez le calendrier et réservez votre prochaine soirée au spa. La détente n’attend que vous.
Écrit par Camille Labonté, @camille_labonte
